面筋是一種由麩質(zhì)和小麥麩質(zhì)組成的植物蛋白。在面粉中加入一些水和少許鹽,充分攪拌成面團,然后用水反復(fù)搓揉,將面團中所有的活粉和其他雜質(zhì)洗凈,剩下的是面筋。它含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、蛋白質(zhì),僅放和脂溶性維生素。這是一種沒有副作用的食物。常見的有油面筋、水面筋、烤面筋等。面筋可以直接煮著吃,配上茶或湯,味道更好。






現(xiàn)在市場上的一部分的產(chǎn)品具有其色澤金黃,表面垃圾光滑,美味可口,脆嫩可口的特點,食用方便,餐廳用其配料可翻炒多種菜肴,常用于烹調(diào)、煲湯均宜。無錫民間習俗,每逢節(jié)日全家團圓,餐桌上不放一碗肉塞油面筋,以表團團圓圓,增添喜慶氣氛。富含維生素和蛋白質(zhì),如填充肉烹調(diào),是一種獨特的風味。面筋油生產(chǎn)于清乾隆時代(18世紀中葉),至今已有230多年的歷史。原來的方法是將麩皮用鹽水篩入生麩皮中,然后將生麩皮成塊,放入滾燙的油煎鍋中,變成油面筋。
首先準備適量的水面筋,青蒜,醋,白砂糖,鹽,油,以及其他調(diào)味料,倒把水面筋用手撕成小塊兒,放在冷水中泡兩個小時左右把青蒜斜切成絲狀備用。往鍋中倒入適量的水,等到水燒開之后,把泡好的面筋放進去煮五分鐘之后撈出來控干水分備用。往小碗中倒入醋,白砂糖,攪拌均勻,調(diào)成糖醋汁。鍋中倒入適量的油,等到油熱之后,把青蒜絲倒進去炒出來香味兒,再把面筋倒進去。用大火炒一分鐘,再淋上糖醋汁和鹽,翻炒上色就可以出鍋了。
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